2个月减重25斤,瘦了8个月都没反弹,秘诀竟是?

时间:2019-08-27 来源:www.wildflowerfairtrade.com

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来源:康美时报

2个月体重减轻25磅,失去8个月没有反弹,其实秘诀是什么?

雷志光

在短短两个月内,他成功减掉了25磅。在瘦身的八个月中,他不仅没有反弹,而且他的体重继续下降。就像你掌握了控制体重的“关键”一样,你可以保持体重长期稳定。他是怎么做到的呢?

文字|康美时报

图|受访者提供了

01

身体状况异常?

经过几天的失眠,这一天和晚上,整天忙碌的雷志光再也无法忍住,睡着了。没过多久就尖叫起来。

妻子最初睡得很香,在被打鼾唤醒后,她转向对面,很难入睡。心里忍不住抱怨:这个雷志光,结婚后越来越胖,打鼾声越来越响。感觉。

心脏在蹲着,雷志光突然翻身,他的声音停了下来。没有打鼾的夜晚异常安静,好像只有他自己的呼吸。妻子想了想,然后看着仍然一动不动的雷志光。他怎么没有呼吸?

妻子心情紧张,伸出手指探索雷志光的气息。我感觉不到一丝呼吸!妻子立刻吓得一身冷汗,赶紧推着雷志光,没有反应,然后推了推,然后他看到他再次翻身,嗡嗡声再次响起。妻子是松下紧张的神经。

在睡兽之前使用雷志光

第二天醒来后,雷志光从妻子那里得知他在睡觉时有几秒钟的停顿。 “啊,这不是一天睡着了,对吧?”雷志光哼了一声,但很快就消除了他的思绪。

然而,在接下来的一段时间里,他的妻子多次发现雷志光在睡觉时突然停下来呼吸几秒钟,这显然不是偶然的。在那段时间里,雷志光经常喝酒,感到无聊和干呕。 “或者,去医院检查一下?”妻子提议。

于是雷志光赶紧去医院做体检。

02

难以置信的检查结果

雷志光仔细研究了体检报告的结果,站在医院门口。他的心情有点沉重。

血压高,血糖高,有糖尿病的风险。雷志光感到不安的原因是他患有严重的脂肪肝。

在睡兽之前使用雷志光

所有这些看不见的“健康炸弹”实际上都是由肥胖引起的,雷志光感觉不可思议。

医生的最后一个建议仍然在他耳边回响:你必须减肥。

雷志光没想到减肥。周围也有很多朋友正在减肥。但在见证了他们“减肥多脂”的经历后,对减肥反弹的恐惧让雷志光真正抵御了心脏的减肥。这也让他从不敢采取这一步骤。

03

从“清算”中产生的大肚子

事实上,雷志光一直是一个非常坚定的人,而且已经确定的事情肯定会很难实现。在2016年之前,他通过自己的努力努力工作并经营了13家酒店。他的职业生涯如火如荼。然而,随着互联网的兴起,传统餐饮业受到了极大的冲击,再加上行业竞争日趋激烈,雷志光开始思考转型。

在一次偶然的机会中,雷志光了解了康美的实力和优质产品。他非常认可。所以他说他会转移所有13家酒店并专心从事这项业务,希望能让更多朋友享受康美。优质的产品为数千户家庭带来健康。

在睡梦中使用雷志光

但是为什么他在减肥时没有采取勇敢的一步呢?这可能与他的饮食习惯有关。

“吃完后我感觉不舒服,我浪费了我的心痛。”雷志光在吃东西时经常背诵这句话。每次他吃剩下的食物,他都不愿意浪费。即使他已经吃饱了,他仍然会采取“清算行动”。通过这种方式,雷志光实行了自己的大量食物,导致体重不断增加,最重的时候达到190公斤。

不愿意浪费,不愿意放弃食物的行为,让雷志光一直没有减肥。

04

找到控制体重的“钥匙”

但当我听说康美想要推出新的睡眠兽时,雷志光非常期待对公司产品的信任。他觉得改变体形的那一刻终于来了。

2018年9月21日,河南郑州迎来了睡眠体脂肪管理训练营的第一期。雷志光开始和睡着的野兽睡觉。

雷志光(右)参加睡眠脂肪管理训练营

雷志光(右)参加睡眠脂肪管理训练营

在那段时间里,这只沉睡的野兽在全国各地都很热,经常卖断货。雷志光继续通过睡兽科学管理体脂63天,在此期间因商务旅行而暂停两次,约10天。 2018年11月23日,雷志光总共损失了25磅,体重减轻了17.9磅。

使用睡眠野兽对比图之前和之后

通过睡兽科学管理体脂后,雷志光不仅失去了胃部的脂肪,而且还开始有意识地控制饮食,严格控制热量摄入,保证营养均衡,改变不良饮食习惯。之后,雷志光的血压和血糖恢复正常,体质从一开始的痰湿体质转变为和平的体质,甚至严重的脂肪肝已被消除。

从好的知道截图

是什么让雷志光感到更加惊讶的是,自11月23日睡眠动物停止以来,他不仅没有从8个月内反弹,而且他的体重继续下降1.6磅。与控制体重的“关键”一样,他可以保持体重很长时间并保持稳定。

雷志光使用睡兽后

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影响家人和朋友从睡眠兽中受益

减肥后,雷志光开始高度重视自己的形象,买了很多他喜欢但又不穿的衣服,变得更加自信,精力充沛,精神饱满。

看到父亲的巨大变化,雷志光14岁的女儿也萌发了减肥的念头。为了变得美丽,她的父亲在她的指导下,通过睡眠科学开始管理身体脂肪149公斤。

经过15天的体脂治疗,雷志光的女儿取得初步成绩,总体重减轻9公斤,减肥9公斤。

雷志光和正在使用睡兽的女儿

此外,雷志光还帮助我的许多朋友通过睡眠动物重新焕发活力,重新恢复健美和健康的生活方式。

最后,雷志光说,只要你有健康的意识,并有能力控制你的体重,维持你的身体将是容易和简单的。在未来,他将继续管理自己的云业务,并通过正确和科学的方法帮助更多人掌握控制体重的能力。

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